トレーニングレポートです。
あまり変わってないですね~。(笑)
自分でも薄々は気づいていたのですが、日曜日に体重が増えています。
おそらく仕事をせずにあまり動かないためだと思います。
とりあえず増えることなくキープできているので良しとしますか。
![fitibit管理画面(2020/02/09 ~ 2020/02/15)](https://www.yamamotogj.com/wordpress/wp-content/uploads/2020/02/A45CD154-5A9D-4753-952A-5D9A01E179E3-225x400.png)
エアロバイク20kmは4回。
だんだん回数が減っているような・・・(汗)
そうとう意識していかないとダメですね。
トレーニングレポートです。
あまり変わってないですね~。(笑)
自分でも薄々は気づいていたのですが、日曜日に体重が増えています。
おそらく仕事をせずにあまり動かないためだと思います。
とりあえず増えることなくキープできているので良しとしますか。
エアロバイク20kmは4回。
だんだん回数が減っているような・・・(汗)
そうとう意識していかないとダメですね。
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