トレーニングレポート（2019/11/24～2019/11/30）

こんばんは。noriです。

今週のトレーニングレポートですが、ほとんどトレーニングしてません。（汗）

まずいですねぇ～。結果は体重にフィードバックされると思われる・・・

• 2019/11/28 – 77.2kg(21.2%)

エアロバイク20kmは１回のみ。

あかんでしょ。

来週は頑張りましょう！