こんばんは。noriです。
毎週レポートとして、とりあえずは体重の推移を記録しようと思います。
本当はエクササイズも記録できればと思うのですが、もう少し準備ができたらにします。
ちなみにエアロバイク毎日20kmは達成できず、20km・4日、10km・1日という結果でした。
- 2019/11/10 – 78kg(20.7%)
- 2019/11/11 – 77.6kg(20.9%)
- 2019/11/13 – 78kg(21%)
- 2019/11/15 – 77kg(21.3%)
- 2019/11/16 – 76kg(21.4%)
