トレーニングレポート(2019/12/08~2019/12/14)

おはようございます。noriです。

相変わらずトレーニングがあまり出来ていません。

そもそも時間があまりないというのが原因かもしれないですが・・・

あまり愚痴にならないようしたいものです。(笑)



  • 2019/12/09 – 77.6kg(21.3%)
  • 2019/12/10 – 78.4kg(21.6%)

エアロバイク20kmは3回という結果でした。

今年も残り半月となりますが、今年中に75kgは狙えるか?

厳しいなぁ~。(笑)

トレーニング
トレーニング(Steve BuissinneによるPixabayからの画像 )