インフルエンザワクチン予防接種
インフルエンザワクチンの予防接種に行ってきました。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、しっかり対策して冬場を乗り切りたいですね!
健康管理に関する記録
インフルエンザワクチンの予防接種に行ってきました。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、しっかり対策して冬場を乗り切りたいですね!
2020/02/09~2020/02/15のトレーニングレポートです。(エアロバイク20km : 4回)エクササイズは相当意識しないと継続できないですね・・・(汗)
減量のためおやつ改革をしてはいるものの、味がない(薄い)ので寂しい気がする。現在おやつは、高カカオチョコレートとナッツ(アーモンド、カシューナッツ、くるみ)、そして水のみ。
ウチの子供たちは”ねるねるねるね”が大好きだ。 そもそも粘土好きからはじまり、ス […]
インフルエンザ中に健康本を読んでいたnoriです。 調子の悪い時にこういった本を […]
久しぶりの記事になりましたね・・・夫婦ともにインフルエンザ(A型)で寝込んでいま […]
トレーニングレポートを継続して書いているのですが、やっぱり何か指針となるものがな […]
こんにちは。noriです。 今回はそれなりにトレーニングできた1週間だったと思い […]
こんばんは。noriです。 もはやトレーニングしていないトレーニングレポートです […]
おはようございます。noriです。 相変わらずトレーニングがあまり出来ていません […]