トレーニングレポート(2020/02/09~2020/02/15) 2020年2月17日2020年11月29日Norio Yamamotoヘルスケア トレーニングレポートです。 あまり変わってないですね~。(笑) 自分でも薄々は気づいていたのですが、日曜日に体重が増えています。 おそらく仕事をせずにあまり動かないためだと思います。 とりあえず増えることなくキープできているので良しとしますか。 fitibit管理画面(2020/02/09 ~ 2020/02/15) エアロバイク20kmは4回。 だんだん回数が減っているような・・・(汗) そうとう意識していかないとダメですね。