トレーニングレポートです。
あまり変わってないですね～。（笑）
自分でも薄々は気づいていたのですが、日曜日に体重が増えています。
おそらく仕事をせずにあまり動かないためだと思います。
とりあえず増えることなくキープできているので良しとしますか。
エアロバイク20kmは4回。
だんだん回数が減っているような・・・（汗）
そうとう意識していかないとダメですね。
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